YOGA AL TRAMONTO 2017

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YOGA AL TRAMONTO 2017
Appuntamento di tipo Altro A cura di Beni FAI

Da luglio a settembre- Tornano anche quest'anno le classi di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, con Nirmal Nam Kaur, in collaborazione con l'associazione Simbiotica per godere in modo speciale della luce del tramonto della Baia di Ieranto.

Domenice 23 e 30 luglio, 6,13,20 e 27 agosto, 3,10,17 e 24 settembre

Lo stress non è altro che la repressione di emozioni, una sorta di intossicazione emotiva. Queste emozioni devono essere riconosciute, elaborate e liberate dal sistema. Se non lo facciamo, esse rimangono immagazzinate nel subconscio, e nel corpo, sotto forma di tensioni. Se si è stressati, si prova fatica cronica, ansia, perdita di energia.


Il Kundalini Yoga è uno strumento potente e dinamico, sicuro e alla portata di tutti, per espandere in maniera completa la propria consapevolezza; è un'antica miscela, di esercizi fisici, posture, tecniche respiratorie, mantra e meditazioni che insegna l'arte del rilassamento, dell'auto-guarigione ed eleva lo spirito.
Il Kundalini Yoga agisce sul corpo fisico, sistemando, equilibrando e sanando ciò che non va e distendendo le tensioni create dallo stress. Lavora sulle ghiandole endocrine, sul cervello e sul sistema nervoso centrale, sui singoli organi, sulle fasce muscolari, sulla colonna vertebrale. La pratica regolare crea spazio nel corpo e nella mente, ritroviamo il nostro centro e trasformiamo così una reazione in azione, arrivando ad avere autocontrollo, tranquillità mentale, concentrazione ed una più profonda fiducia in se stessi.

Si consigliano: scarpe da ginnastica, acqua, cappello, abbigliamento comodo, tappetino in gomma e plaid.
Orari    

Orari

Dalle ore 17:00

Biglietti


Contributo per lezione:
Intero: €15,00
Iscritti FAI: €12,00

Carnet di 5 lezioni:
Intero: €60,00
Iscritti FAI: €55,00

Prenotazione obbligatoria fino al venerdì precedente al numero: 335 84 10 253. Le classi si attivano con un numero minimo di 5 persone.

Come Arrivare

GPS N 40° 34' 38.14” E 14° 20' 24.26”

In auto: Autostrada Napoli-Salerno, uscita Castellammare di Stabia.
Seguire indicazioni per la Penisola Sorrentina: da Meta proseguire per S' Agata sui Due Golfi, poi Nerano.

In treno: da Napoli - circumvesuviana fino alla stazione di Sorrento, poi con circa un' ora di percorrenza: autobus SITA, linea Sorrento – Marina del Cantone, fermata: Nerano.

Contattaci

FAI - Baia di Ieranto
Massa Lubrense, Napoli
Tel: 335/8410253 - 330/607282

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