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Yoga Detox Day

Yoga Detox Day

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Yoga Detox Day
Attività nella natura Appuntamento a cura di VILLA DEI VESCOVI

Una giornata dedicata al relax e allo yoga, a Villa dei Vescovi.

Un workshop condotto da Cecilia Gandolfi, Laura Failla e Francesca Romana Severi, dedicato alla primavera, per preparare il corpo e la mente ai ritmi della nuova stagione, attraverso la pratica dello yoga e un alimentazione sana.

Programma

  • 9.30 - Arrivo e presentazione
  • 10/10.30 -Introduzione teorica alle pratiche detox 
  • Pratica detox di MappaMundi Yoga Flow con Cecilia Gandolfi, nella quale approfondirai le Torsioni, regine della purificazione, nelle varianti a terra, seduti ed in piedi, e applicherai pranayama detox per aumentarne gli effetti depurativi. 12/12.30 -Pausa con tisana detox e teoria sui benefici
  • 12.30/14.00 - Vegan Brunch in compagnia di Laura Failla- titolare di La Bottega Sfusa (Negozio alimentari sfusi bio) e FrancescaRomana Senesi, consulente nutrizionale (www.mordicchiando.it), appassionate di alimentazione naturale e vegetale.  
  • 14/15.00 - Visita guidata di Villa Vescovi 
  • 15.00/15.30 - Domande,  risposte e conclusione

Brunch

Il worshop prevede tisane detox e un brunch vegano. Qui di seguito il menu: infuso digestivo al cardamomo,  estratto di erba di grano, riso basmati integrale con verdure di stagione, anacardi e uvetta, hummus di lenticchie rosse e carote allo zenzero e timo, Farinata di ceci con verdure, patate rosse alla paprika, Verdure crude , frutta cotta con crema di mandorle.

Biglietti

Intero € 65 
Iscritti FAI: € 54
Il biglietto include  la lezione di yoga, il brunch vengano e la visita guidata alla villa. 

Come arrivare

In auto
Autostrada A4 Milano-Venezia, Uscita Padova Ovest; imboccare la tangenziale, Corso Australia, uscita direzione Colli Euganei; proseguire per circa 10 km in direzione Teolo. Superare Praglia e dopo la rotatoria prendere la strada con l’indicazione Luvigliano. Dal casello la distanza è di 20 km circa.
Autostrada A13 Bologna-Padova, Uscita Terme Euganee; proseguire per Montegrotto Terme, Torreglia e infine seguire le indicazioni. Dal casello la distanza è di 15 km circa.
Le auto possono parcheggiare in via Roberto Ferruzzi, nei pressi della Villa. I bus possono parcheggiare in Piazza Mercato a Torreglia.

Contatti

tel. 049 9930473
faivescovi@fondoambiente.it

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